CONGRATES BUDDY !!!

Ni buddy i yang aritu, finally he got the title of

MR. POPULAR XEX JBTOP MODEL!!
CONGRATES FIZ!!
we're proud of u!!

Prizes for FIT CHICK 4WEEKS CHALLENGE

FIRST PRIZE

Melalueca Women Multivitamin + Calcium Complex

Melalueca Fiber Wise Drink

Worth RM 200

SECOND PRIZE

Melalueca Women Multivitamin 

Melalueca Attain Nutrition Bars

Worth RM 130

THIRD PRIZE

Melalueca Sustain On The Go Energy Drink

Melalueca Attain Nutrition Bars

Worth RM 114

NAK X PRIZES NI ???
NAK COLLECT LAGI X FITNESS FOOD COLLECTION DALAM STOCK KORANG KAT UMAH???
If i were u all, i excited GILER nak menang healthy2 product macam ni sebab bende2 ni semua sangat berbaloi untuk dapat free....huhuhu~ tengok lewww brape harganyew...hehe~

Thanx to kakak angkat sayew, Raja Suefina yang sudi menjadi penaja hadiah~~
Ape lagi to all of my ladies, REBUT PELUANG!!!!
JUMP, START IT RIGHT NOW!!!!

OFFICIALLY FIT CHICK 4W CHALLENGE CONTESTANTS

TAHNIAH kepada semua peserta yang berjaya menyertai FIT CHICK 4WEEKS CHALLENGE!!! senarai shortlisted adelah seperti dibawah:

1) Tia Hj Osman
2) Linda Kamarudin
3) Israelicia Baong4) Shen Dzul
5) Teruterubozu Pieyena
6) Goldfishzila Duah
7) Ck Asyikin
8) Cik Yayus
9) Cahaya Wangi-aihan
10) Roshita Ramli
11) Zuraida Said
12) Noie Azam
13) Norzila Zainal
14) Suria Bt Muhammad Isthnin
15) Shazana Abd Latif
16) Lily Suryani
17) Nur Amira Che Amri
18) Norashikin Ibrahim
19) Nuraida Ibrahim
20) Marshanda

**TAHNIAH sekali lagi kepada peserta2 yang terpilih...Di minta supaya ke semua peserta memberi commitment 100% bagi menjayakan challenge ini...Sentiase alert dengan email & fit fabulous fanpage untuk mengikuti task2 seterusnya!!

Chaiyok!!! Siapakah akan di nobatkan sebagai Diane Sera's FIT CHICK 4 WEEKS CHALLENGE diakhir MEI 2012 ini?? suprise suprise.... =D

FIT CHICK 4WEEKS CHALLENGE REGISTRATION!!!!

To all my ladies yang nak regist for FIT CHICK 4W CHALLENGE,
Please provide me your full details & PM me at my FIT & FABULOUS (DIANE SERA) FANPAGE:
1) full name
2) address
3) email
4) contact no
5) i/c no
6)health & body check up: weight, height, bmi, bodyfat percentage, blood pressure & all of yr bodymeasurement...

*if u dont hve time to inform me yr health & body checkup today, u can do it by this week...i will email u all the data2 that has been provided to join this contest...so, need u to alert yr email or pm fb...

*dont worry, ur info will be p & c for this contest...
HURRY BEFORE 5PM TODAY~~~~

FIT CHICK 4WEEKS CHALLENGE REGISTRATION

Arini 29 April 2012  I, Diane Sera merasmikan pembukaan pendaftaran untuk FIT CHICK 4 WEEKS CHALLENGE...Macam mane nak main game ni...

Short, easy, simple explaination....

1) A challenge a.k.a reality show only for contestant yang BMI XNORMAL DITAHAP OVERWEIGHT & OBESE & WEIGHT AT LEAST OVER 60KG ... age doesn't metter...asalakan semangat u girls strong & u girls betol2 nak commit dengan game ni!! oh ya!
FOR LADIES ONLYYYY~~~

2) Challenge akan diadakan selama 4minggu bermula 1 Mei 2012... Pendaftaran peserta hanya berlaku pada 29 April - 30 April 2012 sahaja.... Hanya limited untuk 20 orang yang betol2 berjanji akan commit!! 

3) Setiap minggu akan ada sesi penyingkiran peserta jika terdapat peserta2 yng tidak dapat memenuhi syarat atau permintaan challenge ini...

4) Terdapat 4minggu dan setiap minggu peserta perlu melaporkan maklumat2 yang akan diminta oleh pihak pengadilan mengenai fitness progress u all...Ke 20 org peserta akan diemailkan jadual2 & info2 yang perlu peserta lengkapkan & laporkan setiap hari ke7 minggu 1, 2, 3 & 4...Laporan2 yang perlu disediakan adalah seperti:

a) Laporan Jadual Pelan Pemakanan (Minggu 1, 2, 3 & 4)
b) Laporan Jadual Pelan Senaman (Minggu 1, 2, 3 & 4)
c) Laporan kesihatan: Berat badan, Tinggi, Peratusan lemak, Tekanan darah & ukurlilit anggota badan....

* kesemua laporan ini hanya perlu di laporkan pada hari ke 7 setiap minggu...

5) Simple kan?? Just 4minggu saje...Ok, pendaftaran dibuka bermula sekarang...sila pm me kat FIT & FABULOUS FANPAGE.. sertakan info u girls yang lengkap seperti nama penuh, ic, alamat penuh, berat & tggi, no tepon, email & alamat fb u all....Pendaftaran akan di tutup malam 30 April 2012...

6) Nak tawu hadiah?? wait till the next entries...hadiah xpenting, yang penting semangat u all nak fit dalam mase sebulan ni dapat dicapai...trust me, biler u all dah fit, itu hadiah paling berharga...but dont worry, i akan sediakan hadiah special tuk u all bagi yang berjaya dalam challenge ni...

SO APE TUNGGU LAGI, PEGI CARI AMOI REGIST I TU & DAFTAR KAT DIE SEKARANG JUGAK!! task xsusah, jadi xde alasan untuk tangguh2kan fitness u all semua..starts from 1 MEI 2012!! AZAM BARU UNTUK BODY BARU YANG LEBIH MANTAP!!!

GOOD LUCK SEMUA!!!

FIT CHIC 4 WEEKS CHALLENGE (TEASER)

Seperti yang i pernah janjikan sebelum ni, I akan buat satu contest untuk u guys semua...and this is the  the teaser sebelom ari perasmian challenge ni akan diadakan lagi beberapa ari...penyertaan hanya akan dibuka for 20 LADIES only~~ ok? no gentleman di benarkan untuk participates untuk challenge pertama yang i adekan ni...so, nantikan hari perasmiannya & i will explain to u guys de details of this competition...dont mention about the prize coz it's WORTH IT!! thanx Raja Suefina  for the prizes sponsor...baek ati Pn Raja Suefina mau sponsor hadiah tuk u all... i love the prizes & nasib baek i xleyh join coz i'm the jugde...so, kepada sape2 yang rase berminat nak join, boleyh add my FB Fanpage 

FIT & FABULOUS (DIANE SERA)

Hope to meet you all there!! =D