Kenape Perlu LOSE WEIGHT MORE ????

 Arini i nak membebel sikit pasal why we need to lose weight??

I xdelah nak explain terperinci sangat coz i xberape expert nak crite detail2 sangat ni...Just nak share with u guys ape yang i lalui in my life...

Seperti yang mane u guys dah baca blog i awal2 sampai yang latest, u guys nampak sendri yang i struggling with weight problems in my whole life...dari kecik sampai besar....susah sangat nak lose weight biler dah brtahun2 kt dah kumpul lemak bawah lapisan kulit kite ni...Oleh disebabkan bertahun2 kite menanggung berat beban badan sendri di atas kaki kecik & 2batang tulang kering tu jer yang support, tulang tu sebenarnyer telah terhakis & haus...

Mne xnyer, bertahun2lah badan sendri gemok & kaki sepasang yang kecik ni (kaki i size 5 taw!!) yang terseksa menanggung beban berat badan yang melampau sgt...dulu time i overweight i slalu kne sakit lutut & sakit2 tulang kering kat kaki...ankle selalu terseliuh sbb xboleyh tampung berat...teruk sangat kaki i terseksa sebenarnyew....

Even u guys bleyh tengok sendri scan badan pompan overweight ni....

I dapat rase yang badan i pon macam ni dlu...tu, tengok tu kaki die, bengkok & tulang kering makin menipis dek haus ari2 terhakis...klo nak pikir ibarat logik architecture, base kne kukuh & besar klo nak tampung berat atas yang besar...klo x xleyh support ar..tiang pon kne besar klo nak kukuh....

U guys boleyh baca artikel selanjutnyew tentang bodyscan ni kat dalam blog sifu i ni....
http://sususejat.com/antara-wanita-250lb-dan-wanita-120lb-itu/

 Perempuan...ade banyak faktor menyebabkan die kuat makan....maybe die stress? or emotional eater? or boring or macam2 lagilah...

As for me pulak, i memang berasal dari keluarga yang memang kuat & suka makan...Secara xsengaje, environment tumbesaran i memang mewah dengan makanan...so, makan tu jadi satu kewajipan dalam life i...

I MEMANG SUKEEEEE MAKAAAANNNN!!!!!

 MAKAN!

                                               MAKAN! MAKAN! MAKAN!

MAKAN LAGI!!!

DAN MAKAN SEBERAPE BANYAK SEHINGGA PUAS!!!!

Dan hasilnyer???

Adekah hasil ni yang i nak??? 

SAPELAH YANG NAK GEMOK MAK KIAH OIIII!!!!!!

yang mane berbadan gemok kat luar sne yang xkisah gemok tu, bohong semate2...nak sedap kan ati aje...padehal die pon nak kurus....sampaikan die iri ati tengok org len dah kurus, die plak yang meluat lebih2....xbaek...org tu berusaha macam nak giler tuk perbaiki rupe die & dapatkan kesihatan sebanyak yang boleyh..yang awak tu iri ati sgt sampai nak meluat2 kat org2 yang berjaye lose weight tu apehal??? awak tu biler nak kurus?? makin kembang....ingat, awak tu anak dara lagi...belom kawen....klo dh kawen & dh beranak macam mnelah rupe....terputus selera laki awak blek keje ngadap awak yg xreti jage badan tu...klo awak rase xmo kurus, xperlu baca kejayaan2 org2 yang dah kurus sbb bende tu sume menyakitkan ati awak sbb awak xreti mcm mne nk jadi mcm dorang sebab awak terlalu ego xmo kongsi masalah & bertanyer dgn org2 yang dah berjaya...ape2 jew lah awak ni....

Back to my story...(*emotional tetibe plak).. Jadi biler i memang HIDOP UNTUK MAKAN, mase tu i xdpt bayangkan brape berat fat mass dlm badan i ni bersarang....

(**contoh gambar lemak dgn muscle)

U guys boleyh tengok sendri sekarang u guys dah kat peringkat mne klo nk ikot dlm chart ni...
I plak dlu memang dah masuk peringkat obes line merah tu...

memang terbaek dr ladang ar....

Biler badan dah mula sampai ke tahap obese, satu per satu penyakit datang serang diri kite....xyah cakap ar, i dah masak sgt dengan penyakit2 gemok ni sebab i pon pernah masuk ICU sebab terlalu gemok dlu....

Biler kite dah ade kesedaran tentang kesihatan & bahayenyew obesity ni, secara tidak langsung kite akan rase takut dan akan akan cari jalan untuk atasinyew...As for me, i dah mula ade kesedaran walaupun femly i masih xsedar2 lagi...Everytime i nak bagi kesedaran kat dorang, i akn diperlekehkan...so, i biar jewlah...malas nak cakap banyak..i just do for my own good...badan i, so biar ar ape i nak buat...if i bertungkus lumus to lose weight & being heathy fit, i akn advantagesnyew....bukan orang len...

 BETOL X WAHAI CIK FERGIE??

Pada i, everytime org tanyer mcm mne i lose weight, i memang xreti nk explain mcm mne sebab i just berpegang kepada kata2:

"U R WAT U EAT "

"IT'S NOT A DIET, IT'S HEALTHY LIFESTYLE"

&

"DONT TALK, JUST DO IT!"